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Geschrieben von Gehirni am 02.11.2011 um 18:42:

  manschaftswerte

hallo, ich träiniere seit nunmehr 10 wochen recht intensiv balltechnik bzw ballsicherheit und Fussballtennis. auch im gruppentraining.
nur bessern tut sich der wert einfach nicht, ist und bleibt auf brauchbar. genau wie letzte saison. ich verschwende meine halbes training dafür und es hilft nöscht.
liegt es an mir, den tischbeinen, soll das so sein oder stimmt da vllt watt nich? Bier



Geschrieben von Bullywug am 02.11.2011 um 19:15:

 

wo oft trainierst du was pro woche?



Geschrieben von Gehirni am 02.11.2011 um 19:24:

 

ohne gewähr: ich denke in den letzten 10 trainingswochen mindest. 10x Balltechnik dazu bestimmt 5 Fußballtennis und n paarmal taktik. ich glaub ein zwei mal hab ich balltechnik auch doppelt in einer woche trainiert und wie gesagt in den Trainingsgruppen sowie im Trainingslager. die anderen Werte (Freistoss, Abseits etc)verändern sich auch entsprechend wenn ich trainiere bzw nicht trainiere...



Geschrieben von Bullywug am 02.11.2011 um 19:53:

 

also nach meiner datenlage wird ballsicherheit beeinflusst von: balltechnik, passspiel, trainingsspiel & zweikampf. im wesentlichen zählt aber nur balltechnik, die anderen zuwächse sind sehr viel geringer (nach meiner erfahrung).

wenn du jede einzelne trainingswoche 1x balltechnik, sowie ein bisschen was von den anderen relevanten einheiten trainierst dann solltest du langfristig einen wert von gut haben.

für mehr muss zwischendurch mehrfach ballsicherheit (oder entsprechend sehr viel mehr von den anderen einheiten) trainiert werden. der zugewinn ist aber gecappt, also dauert das relativ lange bis man von mittelmäßig bis sehr gut kommt...

ganz wichtig: durch den angesprochenen begrenzer für den zugewinn ist es ratsam, jede einzelne woche ballsicherheit zu trainieren, als nur jede zweite woche, aber dann umso mehr.



Geschrieben von Gehirni am 02.11.2011 um 20:15:

 

thx for anrwort, ich versuchs weiter jetz mal mit der kombi passspiel trainingsspiel zweikampf & balltechnik ... winken


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